神经酰胺是什么？

皮肤相关术语众多，令人难以分辨。不过下次挑选保湿霜时，要知道神经酰胺是值得关注的成分。

皮肤科医生艾米·卡索夫（Amy Kassouf）解释了神经酰胺是什么、为何对皮肤重要以及购买含该成分的保湿霜时的注意事项。

一、神经酰胺是什么？ 神经酰胺（发音：“sair - uh - mydes”）是脂肪或脂质，约占表皮（皮肤外层）的50%。卡索夫医生说：“天然神经酰胺存在于人类和其他动物的皮肤中，合成神经酰胺为人造，常用于护肤品。”随着年龄增长，皮肤补充天然神经酰胺的速度不如年轻时快，所以保湿霜、精华液等产品中会添加合成神经酰胺来满足皮肤需求。

二、神经酰胺的类型 共有12种神经酰胺，非处方精华液、保湿霜、乳液、爽肤水和面霜中常见的有3种：神经酰胺1（或神经酰胺EOS）、神经酰胺3（或神经酰胺NP）、神经酰胺6 - II（或神经酰胺AP）。很多产品会重点宣传含神经酰胺，也可查看成分标签。

三、神经酰胺的益处

1. 修复皮肤屏障 皮肤屏障是皮肤表层，由死细胞、蛋白质、脂肪和脂质（包括天然神经酰胺）组成。卡索夫医生说：“神经酰胺部分为脂肪酸、部分为氨基酸，能像填缝剂一样将皮肤各组成部分联结起来，起到内外屏障的作用。使用含神经酰胺的护肤品可恢复脂质的最佳水平。”
2. 锁住水分 保持皮肤水润对所有人都重要，年龄增长时尤为关键。随着时间推移，皮肤变薄、弹性降低，更易失水。神经酰胺有助于锁住水分，让皮肤柔软饱满。卡索夫医生说：“衰老和某些皮肤状况（如湿疹）会使神经酰胺水平降低，导致皮肤脱水或瘙痒。含神经酰胺的产品有助于保持皮肤健康水润。”
3. 保护皮肤 把皮肤屏障想象成铠甲，阻挡有害物质侵害下面脆弱的肌体。神经酰胺就是保护皮肤的勇士。卡索夫医生说：“它们有助于阻挡污染、毒素和过敏原等有害元素。皮肤屏障越强越完整，这些元素就越难穿透，从而保持皮肤健康。”

四、在护肤中如何使用神经酰胺 为了最大程度改善皮肤健康，可将神经酰胺与护肤品中的其他有益成分搭配。它们与以下成分搭配效果佳：

1. 润肤剂：在皮肤表面形成薄膜，缓解干燥和瘙痒。
2. 保湿剂：通过吸引和结合水分来吸收水分。
3. 封闭剂：锁住水分，但不溶于水。

卡索夫医生分享了与神经酰胺搭配效果好的特定成分，如二甲硅油、胶态燕麦粉、甘油、透明质酸、乳木果油。最后提醒：“保湿产品在湿润皮肤上吸收最佳，洗脸或洗澡后三分钟内使用保湿霜为宜。”