五十肩与回旋肌撕裂，肩部疼痛如何区分及治疗？

胳膊抬不起来，或者夜里疼得厉害从睡梦中惊醒，那您可能听过“五十肩”这个说法。肩膀活动困难，日常动作都不方便，这是很多人中年后常遇到的问题。不过，肩膀疼的时候，很容易只当成五十肩就不管了，但实际上也很可能是“旋转肌袖撕裂”这种别的病。这两种病病因和恢复方式不同，治疗方向也不一样，所以一定要准确区分。

胳膊抬不起来、穿衣服费劲……“僵硬肩膀”五十肩 五十肩是“粘连性 关节炎”这种病，肩关节周围的关节囊因炎症变厚并粘连，导致活动范围受限。主要在50岁左右多发，即使没有特殊外伤，肩膀也会逐渐变僵硬、疼痛加剧是其特点。五十肩很明显会出现“活动受限”，比如自己穿不了衣服、胳膊往后转费劲等。初期疼痛更明显，但随着时间推移，动不了的不便就成了主要问题。 特定角度疼得厉害还没力气，那是肌腱损伤信号 而旋转肌袖撕裂是包裹肩关节的四块肌肉和肌腱部分受损或撕裂引发的病。由外伤、反复使用肩膀、退行性变化引起，抬胳膊时有尖锐、深部疼痛是其特点。特别是抬胳膊时突然没力气，或者在特定角度格外疼，就要怀疑是旋转肌袖损伤。躺着疼得厉害或者夜里睡觉被疼醒也很常见。

同样的肩膀疼，病因不同治疗也不同，准确诊断是关键 五十肩和旋转肌袖撕裂都伴有肩膀疼和活动不便，但病因和治疗方式不同。五十肩是关节周围组织变硬，肩膀活动受限，控制疼痛并恢复关节功能的治疗很重要。 而旋转肌袖撕裂是肩膀肌腱损伤导致，重点是缓解损伤部位炎症、恢复减弱的肌肉功能。两种病都适用推拿治疗、注射治疗、体外冲击波治疗等非手术治疗，治疗方法会根据疼痛情况和损伤程度不同而变化。看似相似的肩膀疼，通过准确诊断查明病因，接受相应治疗，这才是恢复的第一步。