帮助他人与更高水平的认知功能有关

2025年8月21日周四消息，据8月8日在线发表于《社会科学与医学》的一项研究，通过正式志愿服务和非正式帮助他人，与更高水平的认知功能和更缓慢的认知衰退有关。

得克萨斯大学奥斯汀分校的Sae Hwang Han博士及其同事研究了两种帮助行为（正式志愿服务和非正式帮助）与晚年认知功能之间的联系，重点关注这些行为随时间的变化。研究使用了美国健康与退休研究中31303名参与者1998 - 2020年20年间的数据，以考察帮助者角色状态和投入时间的个体内变化如何塑造认知功能轨迹。

研究人员发现，开始参与志愿服务和非正式帮助都与更高水平的认知功能和更缓慢的认知衰退有关；持续参与帮助会产生累积的认知益处，且随着时间推移益处逐渐增加。对于这两种帮助形式，适度的帮助（约每周2 - 4小时）始终与强大的认知益处相关。

Han在一份声明中说：“许多健康状况欠佳的老年人经常继续为周围的人做出有价值的贡献。而且他们可能也是特别能从获得帮助机会中受益的人。”