研究表明，老年人忽视保护心脏健康的措施

2025年8月20日星期三——一项新研究称，已知有心脏相关问题的老年人在采取措施保护自身健康方面做得并不好。

美国的高血压老年人、中风幸存者和心力衰竭患者都忽视了“生命必需的8项要素”——一份能保护心脏健康的生活方式因素清单。

芝加哥西北大学医学生、首席研究员詹姆斯·沃克在新闻稿中称：“平均而言，患有一种心血管疾病的参与者在‘生命必需的8项要素’中的得分比未患心血管疾病的参与者低9分。”

美国心脏协会称，“生命必需的8项要素”建议人们健康饮食、锻炼、戒烟、改善睡眠、减轻超重体重以及管理胆固醇、血糖和血压水平。

研究人员分析了2013 - 2018年间参与美国国家健康与营养检查调查的3000多名65岁及以上成年人的样本，以评估他们对“生命必需的8项要素”的遵循情况。

结果显示，有一个或多个心脏相关健康问题的人平均得分低于60（满分100），而没有心脏问题的人平均得分为68。

沃克称，这种差距主要源于血压控制和锻炼方面的差异。他说：“心血管疾病患者的体力活动和血压得分往往很低。”

研究人员还发现，人们每多一种心脏相关问题，得分往往就会下降。随着时间推移，患者对“生命必需的8项要素”的遵循率下降情况如下：

高血压患者为4%。

中风幸存者为12%。

心力衰竭患者为15%。

研究人员称，结果表明医生可以做更多工作来促进已知有心脏风险的人养成健康行为。

沃克说：“医疗专业人员和医生应在生命早期提供支持，以帮助老年人群体更长久地保持健康。”

美国心脏协会志愿主席斯泰西·罗森博士在新闻稿中称，美国心脏协会“敦促每个人在生命早期（甚至早在童年时期）就遵循‘生命必需的8项要素’来开启健康生活”。罗森未参与该研究。

罗森还称：“认识到老年人口快速增长也很关键。”他是纽约诺斯韦尔健康中心妇女健康高级副总裁兼卡茨妇女健康研究所执行主任。“在未来5年，最后一批婴儿潮一代将年满65岁，而且部分得益于医疗进步以及诊断和治疗的改善，更多人即使在心脏病发作或中风后也能活得更久。”

罗森总结道：“我们必须找到方法，为这些老年人提供信息和资源支持，让他们尽可能以各种方式保持健康的生活方式，因为健康在每个年龄段都很重要。”

这项新研究发表在《美国心脏协会杂志》上。

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