社交媒体使用越多，抑郁越严重研究揭示因果关联

Summary 新研究发现，青春期前儿童社交媒体使用增多时，抑郁症状也会增加，但反之不然。研究者追踪近12000名青少年三年，发现屏幕使用时间增加预示着之后的抑郁，而抑郁症状不会预示更多社交媒体使用。孩子平均每日社交媒体使用时间从7分钟跃升至73分钟，抑郁症状增加35%。研究结果表明社交媒体可能在心理健康问题发展中起因果作用，尤其是涉及网络欺凌和睡眠不良等风险时。

Key Facts

• 风险方向：社交媒体使用预示抑郁症状，而非相反。
• 惊人趋势：屏幕使用时间增加十倍；抑郁症状增加35%。
• 网络欺凌关联：受害者报告自杀想法的可能性超2.5倍。
• 来源：加州大学旧金山分校（UCSF）

随着青少年抑郁和自杀率飙升，专家探究是社交媒体使孩子抑郁，还是抑郁孩子在社交媒体上花费更多时间。加州大学旧金山分校研究发现青春期前儿童社交媒体使用增多时抑郁症状增加，反之不成立。研究期间孩子社交媒体使用从每天7分钟升至73分钟，抑郁症状增加35%。研究由美国国立卫生研究院（NIH）资助，发表于《美国医学会杂志 - 网络开放》。研究团队由加州大学旧金山分校儿科学系副教授Jason Nagata领导，追踪近12000名9 - 10岁孩子数据，三年后再追踪12 - 13岁时情况。研究是首批使用个体内纵向数据的研究之一。Nagata称研究表明社交媒体可能导致抑郁症状发展。虽不清楚社交媒体为何增加抑郁症状，但之前研究指出网络欺凌和睡眠受干扰等风险。Nagata团队另项研究发现11 - 12岁遭网络欺凌孩子一年后报告自杀意念或尝试自杀可能性高2.62倍，次年尝试使用物质可能性高2.31倍。美国儿科学会建议使用家庭媒体计划工具为孩子和家长建立健康数字习惯。

作者：加州大学旧金山分校作者包括Jason M. Nagata等。 资助：美国国立卫生研究院（NIH）等资助。 披露：Fiona C. Baker报告研究期间获NIH资助，无其他披露。 作者：Jared Marsh 来源：加州大学旧金山分校

青春期早期社交媒体使用与抑郁症状 2023年美国卫生局局长发布关于社交媒体与青少年心理健康的公告，指出多数社交媒体与心理健康研究为横断面研究而非纵向研究，且多关注年轻人或较大青少年而非较小青少年，存在关键研究空白。为评估从童年晚期到青春期早期三年随访期间4次年度调查中社交媒体使用（社交媒体花费时间）与抑郁症状的纵向关联，本前瞻性队列研究使用青少年大脑认知发展研究数据，2016年10月 - 2018年10月期间在21个研究地点对9 - 10岁基线儿童进行4次评估（基线、第1年、第2年、第3年），第3年随访至2022年。样本量因损耗和缺失数据在各次调查和测量中有所不同，分析保留每次调查的所有可用数据，于2024年1月 - 2025年3月分析数据。评估基线到3年随访的自我报告社交媒体使用时间、基线及随访1、2、3年社交媒体使用与抑郁症状（儿童行为检查表）的交互关联。协变量包括性别、种族和民族、家庭收入和父母教育水平。基线样本含11876名参与者，平均年龄9.9岁，其中52.2%为男性。调整个体间稳定差异和协变量后，个体内社交媒体使用高于个体水平均值与第1 - 2年及第2 - 3年抑郁症状升高有关，而抑郁症状与任何时段后续社交媒体使用无关。