维生素D或可延缓生理衰老

摘要：VITAL随机试验的新结果表明，每日补充维生素D3有助于维持老年人的端粒长度，可能减缓关键的生物衰老进程。端粒是染色体上的保护帽，随年龄增长而缩短且与慢性疾病有关。四年多来，与服用安慰剂的人相比，服用维生素D的人端粒缩短明显更少，相当于延缓衰老近三年。这些发现支持维生素D作为减少与年龄相关的细胞衰退的一种有前景的干预措施，但还需要更多研究来证实其长期益处。

关键事实：

• 抗衰老作用：维生素D3补充剂在4年中减缓端粒缩短。
• 细胞保护：参与者保持了相当于多3年的端粒健康。
• ω - 3无作用：ω - 3补充剂对端粒长度无显著影响。 来源：麻省总医院

VITAL随机对照试验的结果显示，补充维生素D有助于维持端粒（染色体末端在衰老过程中缩短且与某些疾病发展相关的保护帽）。这份发表在《美国临床营养学杂志》上的新报告基于由麻省总医院布莱根妇女医院和佐治亚医学院研究人员共同领导的VITAL子研究的数据，支持其在减缓生物衰老途径方面有积极作用。“VITAL是首个表明维生素D补充剂可保护端粒并维持端粒长度的大规模长期随机试验，”共同作者JoAnn Manson博士说，她是VITAL的主要研究者，也是麻省总医院布莱根妇女医院预防医学部主任。“这尤其令人关注，因为VITAL也曾显示维生素D在减轻炎症和降低某些衰老慢性疾病（如晚期癌症和自身免疫性疾病）风险方面的益处。”端粒由重复的DNA序列（碱基对）组成，可防止染色体末端降解或与其他染色体融合。端粒缩短是衰老的自然过程，与多种年龄相关疾病风险增加有关。一些短期小规模研究表明，维生素D或ω - 3脂肪酸补充剂可能有助于维持端粒，但结果并不一致。

VITAL是一项对维生素D3（2000 IU/天）和ω - 3脂肪酸（1 g/天）补充剂进行的随机、双盲、安慰剂对照试验，对55岁及以上的美国女性和50岁及以上的美国男性进行了5年跟踪。VITAL端粒子研究包括1054名参与者，他们的白细胞端粒长度在基线、第2年和第4年进行了评估。与服用安慰剂相比，服用维生素D3补充剂在4年中显著减少端粒缩短，与安慰剂相比防止了相当于近3年的衰老。ω - 3脂肪酸补充剂在整个随访期间对端粒长度无显著影响。“我们的发现表明，有针对性的维生素D补充可能是对抗生物衰老进程的一种有前景的策略，不过还需要进一步研究，”该报告的第一作者、奥古斯塔大学佐治亚医学院的分子遗传学家朱海东（音译）说。

作者：除Manson外，麻省总医院布莱根妇女医院的作者还包括Nancy R. Cook、William Christen和I - Min Lee。其他作者包括朱海东、Bayu B. Bekele、Li Chen、Kevin J. Kane、Ying Huang、Wenju Li和Yanbin Dong。

披露：作者宣称他们没有已知的可能影响本文报道工作的竞争财务利益或个人关系。

资助：这项工作得到了美国国家心肺血液研究所（R01 HL131674 - 01）的支持。母试验VITAL得到了R01 AT011729的支持。研究资助者在研究设计、数据收集、数据分析、数据解释、报告撰写以及提交论文发表的决策中没有作用。

作者：Alexandra Pantano 来源：麻省总医院 联系：Alexandra Pantano - 麻省总医院 图片：图片来源为Neuroscience News

维生素D3和海洋ω - 3脂肪酸补充与白细胞端粒长度：VITAL随机对照试验的4年发现

有限的研究表明，维生素D或ω - 3脂肪酸（n - 3 FAs）补充可能有利于端粒维持，但缺乏大型随机临床试验的证据。我们假设通过利用VITAL试验，维生素D或n - 3 FAs补充可减少白细胞端粒长度（LTL）随时间的损耗。

VITAL是一项大型、随机、双盲、安慰剂对照试验，采用2×2析因设计，对25871名55岁及以上的美国女性和50岁及以上的美国男性进行为期5年的维生素D3（2000 IU/天）和海洋n - 3 FAs（1 g/天）补充。VITAL端粒研究（NCT04386577）包括1054名在哈佛临床与转化科学中心接受当面评估的参与者。

结果 总体趋势分析显示，与安慰剂组相比，维生素D3补充组每年随访的LTL约高0.035 kb（0.002，0.07，p = 0.037）。海洋n - 3 FAs补充在第2年或第4年对LTL均无显著影响。每天补充2000 IU维生素D3达4年可减少端粒损耗140 bp，表明每天补充维生素D3（无论是否有n - 3 FAs）可能在对抗端粒侵蚀或细胞衰老方面有作用。