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克利夫兰消息 - 好莱坞以其美容潮流而闻名，最近一个登上头条的潮流叫做“生物黑客”。但这到底是什么呢？克利夫兰诊所的整形外科医生马丁·纽曼医学博士说：“生物黑客是一个广义的术语，描述个人为改善自身表现、延长寿命、改善外貌或增进总体健康而采取的一种方式。”

纽曼医生称，生物黑客的一些例子包括锻炼、改变饮食、使用健身追踪器来监测进展、关注压力水平、服用补充剂以及努力优化睡眠。他说，“生物黑客”在名人中越来越流行不足为奇，因为他们的外貌经常受到审视。

那么，这种潮流有任何风险吗？纽曼医生说，如果不小心，一个人可能会做得过火，这就是为什么他建议先咨询医疗服务提供者。纽曼医生说：“在生物黑客方面，你可能会变得痴迷，细致地关注自己的体重，精确计算卡路里。我认为任何改善健康、外貌、表现的方式都应该适度进行，并在医生的指导下进行。”

纽曼医生指出，如果你想尝试生物黑客，你不需要在花哨的产品或技术上花很多钱。在医疗专业人员的指导下关注饮食和锻炼是一种经济实惠的改善健康的方法。