研究表明美国人用于趣味阅读的时间减少，花在电子屏幕上的时间增多

一项新研究发现，每天为乐趣而读书的美国人越来越少，过去20年里，美国以阅读为乐的人数下降了40%。

伦敦大学学院和佛罗里达大学的研究人员分析了2003 - 2023年间23万多名15岁及以上美国人的调查，追踪他们的日常阅读习惯。

周三发表在《iScience》杂志上的结果显示，每天拿起书籍、杂志或电子阅读器的人数比例每年下降约3%。研究发现，与孩子一起阅读也很少见，平均每天只有2%的成年人表示会这样做。

然而，那些阅读的人花费的时间更多，平均每天超过90分钟。

该研究的主要作者之一、佛罗里达大学医学艺术中心研究倡议主任兼研究教授吉尔·松克告诉美国广播公司新闻：“对我来说，这项研究最重要的收获之一是意识到儿童阅读是多么少。作为一名母亲，给我的孩子读书是建立亲密关系、放松以及激发孩子阅读兴趣、想象力和创造力的重要时刻。”

研究还发现，在非裔美国人、受教育程度较低或收入较低者以及农村地区人群中，阅读量下降更为明显，在20年的研究期间差距不断扩大。

研究人员推测，阅读量下降可能与数字媒体（包括社交平台、流媒体和在线浏览）的兴起有关。

松克说：“在数字媒体上花费的时间和阅读时间的减少之间存在关联。数字媒体争夺我们时间的方式似乎是阅读量下降的一个因素，这看起来是合乎逻辑的。”

作者提醒说，阅读减少可能影响健康、幸福和读写能力。他们表示，阅读与更强的语言技能、推理能力和同理心有关。

松克说：“我认为人们有必要明白，以阅读为乐实际上是一种促进健康的活动。我们知道参与艺术活动是一种健康行为，因为从统计数据来看，它能改善健康状况，包括幸福感、社会凝聚力和心理健康。”

研究作者称，国家战略通常主要关注儿童。他们建议成年人的阅读习惯也值得关注，特别是考虑到其对健康和幸福的影响。

位于伦敦的独立慈善机构国家读写能力信托基金（National Literacy Trust）倡导提高读写能力，建议睡前留出10分钟、通勤时携带书籍或电子阅读器以及让阅读成为家庭共享活动。该组织指出，即使是小改变也有助于让阅读重回日常生活。

拉伊汉·埃尔 - 纳斯是一名内科医学委员会认证的内科医生，目前是威尔·康奈尔医学中心和纪念斯隆 - 凯特琳癌症中心的内分泌学研究员，也是美国广播公司新闻医疗组的成员。