花粉浓度高与自杀风险上升有关联

摘要：美国一项综合了十多年花粉与自杀数据的研究表明，花粉浓度高的日子与自杀风险显著上升有关。风险随花粉水平递增，在花粉浓度最高的日子里风险上升7.4%达到峰值。弱势群体（包括有精神病史者、白人男性和黑人）受影响最大。研究人员警告，随着气候变化延长花粉季，这些风险可能加剧，凸显了改进预测、提高心理健康意识和提供针对性护理的必要性。

关键事实：

• 风险增加：花粉浓度高的日子自杀率最高可高出7.4%。
• 弱势群体：对白人男性影响最强，但对黑人和有精神病史者也很显著。
• 未来威胁：到本世纪末气候变化可能使影响加倍。
• 来源：密歇根大学

除了打喷嚏和眼睛发痒，花粉浓度高的季节现在还与自杀风险大幅上升有关。密歇根大学的一项新研究发现死亡人数跃升7.4%，这表明过敏带来的身体不适可能引发更深层次、更危险的绝望情绪，这是自杀预防中一个被忽视的因素。该研究表明，过敏的生理影响，如睡眠不佳和精神困扰，可能导致这种风险增加。“如果你已经处于脆弱状态，一个小冲击可能会产生很大影响，”密歇根大学社会研究所的副研究科学家乔埃尔·阿布拉莫维茨说。“我们特别研究了来自各种不同植物的花粉，包括树木、杂草和草。”这种影响是渐进的。研究人员将花粉水平分为四个等级，发现自杀风险随每个等级上升：在第二等级上升4.5%，第三等级上升5.5%，在第四也是最高等级达到峰值7.4%。这项由美国自杀预防基金会和密歇根大学社会研究所资助的研究，将美国34个大都市地区186个县的每日花粉数据，与2006年至2018年国家暴力死亡报告系统的自杀数据相结合。阿布拉莫维茨及其韦恩州立大学的合著者舒珊·达纳古利安和欧文·弗莱明表示，虽然自杀的结构性因素已得到充分研究，但短期触发因素了解较少。花粉过敏是这项研究的理想对象，因为它们是一种外部冲击——这意味着它们是外部因素，并非由个人心理健康状况引起。“在我们的研究期间，美国有近50万起自杀事件，”阿布拉莫维茨说。“根据我们的增量数据，我们估计在此期间花粉可能是多达1.2万起死亡事件的一个促成因素，即每年约900至1200起死亡。”

弱势群体：发表在《健康经济学杂志》上的这项研究还发现，有已知心理健康状况或曾接受过心理健康治疗的人，在花粉浓度最高的日子里自杀发生率高出8.6%。白人男性对这种影响起主要推动作用，但研究也发现黑人个体中存在意外高的易感性。“虽然我们研究的数据来自美国，但我们的发现可能在全球都适用，”阿布拉莫维茨说。“早期研究在东京和丹麦等地发现了类似关系，这支持了这一点。因此，我们的结果提供了关键的新证据，表明这种现象是一种全球一致的趋势。”

公共卫生与意识：研究人员建议，重点应放在公共卫生和教育上，因为减少产花粉植物数量不是一个可行的选择。这包括更准确的花粉预测和更好的公众沟通。向人们提供关于花粉浓度高的日子的清晰、及时信息，能让他们采取积极措施。其他建议包括限制户外活动、戴口罩或备好抗组胺药。作者还表示，需要更广泛地提高心理健康意识。医疗保健提供者，尤其是初级保健提供者，了解花粉等环境因素与患者健康之间的联系会有所帮助。这些知识可以帮助他们更有效地提供针对性护理，特别是对弱势群体，并促使他们在花粉浓度高的季节或其他环境压力时期讨论心理健康和压力管理。“我们应该更意识到我们对花粉等小环境变化的反应以及我们整体的心理健康，”阿布拉莫维茨说。“鉴于我们的发现，我认为医疗提供者应该了解患者的过敏史，因为其他研究也已证实过敏与更高的自杀风险之间存在联系。我希望这项研究能带来更有针对性的护理，最终挽救生命。”

关键问题：

• 问：这项研究揭示了花粉与自杀风险的什么关系？
• 答：花粉浓度最高的日子里自杀死亡人数上升高达7.4%。
• 问：谁受影响最大？
• 答：对白人男性影响最强，但在黑人个体和有既往心理健康状况者中也意外地高。
• 问：花粉为何有这种影响？
• 答：过敏会扰乱睡眠并增加精神困扰，这可能会加剧产生自杀念头的易感性。

作者：费尔南达·皮雷斯 来源：密歇根大学 联系方式：费尔南达·皮雷斯 - 密歇根大学 图片：图片来源为神经科学新闻 季节性过敏与心理健康：小的健康冲击会影响自杀倾向吗？：花粉过敏会降低认知功能并扰乱睡眠——这些是自杀倾向的预测因素。我们结合2006年至2018年美国34个地区的不同数据集，使用带有细粒度固定效应的规格来从每日变化中确定花粉对自杀的影响。我们还表明这种影响不是虚假的——随着花粉水平上升，谷歌上对过敏和抑郁症状的搜索大幅增加。这些结果表明相对小的外部冲击对自杀倾向的重要性，以及过敏检测和治疗等相对便宜且常规的医疗保健措施改善心理健康的潜力。