干咳与湿咳背后所传达的信息

持续咳嗽会让你夜不能寐，白天行动迟缓，还会让你在网上尝试各种不靠谱的疗法。

但在你尝试另一款止咳含片或未经证实的草药疗法之前，咱们先了解一些事实。

具体来说：你患的是哪种咳嗽？因为并非所有咳嗽都一样。

“你所应对的咳嗽类型——干咳或湿咳——能为你身体的状况提供重要线索，”家庭医学医生科琳·克莱顿医学博士说，“这能帮你决定如何在家应对，以及何时该去看医生。”

以下是区分干咳与湿咳的方法、引发原因以及何时该就医。

干咳与湿咳的区别

医生询问咳嗽情况时，首先会问是干咳还是湿咳。为什么？因为这一细节能提供重要线索。

干咳不产生黏液或痰液，常感觉喉咙发痒或不适。

湿咳也叫“咳痰性咳嗽”，会咳出黏液或痰液（也就是你想咳出的脏东西）。

它们为何会发生，又该如何应对？克莱顿医生详细解释。

咳嗽原因

干咳和湿咳通常由不同因素引发。

“干咳通常是由刺激或炎症引起。另一方面，湿咳意味着你的身体在试图清除某些东西，比如感染导致的过多黏液，”克莱顿医生说。

干咳诱因包括： 胃酸反流和胃食管反流病 过敏 哮喘 香烟烟雾 干燥空气 药物，尤其是治疗高血压的血管紧张素转换酶抑制剂

湿咳诱因包括： 支气管炎 感冒 慢性阻塞性肺疾病 新冠病毒感染 流感 肺炎

这里有点棘手：有些咳嗽开始时是一种类型，之后会随时间变化。比如普通感冒，通常始于湿咳（伴有头痛、喉咙痛等症状）。身体产生黏液对抗病毒，肺部通过咳嗽将其咳出——典型的湿咳。

即使最初的感冒症状消退，仍可能咳嗽。但此时是干咳，且会持续数天甚至数周。

“感染清除后很久，炎症仍会刺激气道，引发干咳，”克莱顿医生解释道。

干咳与湿咳的应对方法

一旦知道自己是干咳还是湿咳，就能更好地治疗。

“应对湿咳，最好的办法是帮助身体清除黏液，”克莱顿医生建议，“咳痰性咳嗽是身体排出病菌、让呼吸更顺畅的一种方式，你不想阻止这个过程。”

另一方面，干咳意味着气道需要一些关爱。

许多止咳的家庭疗法对干咳和湿咳都有效。它们能舒缓受刺激的气道，稀释黏液以便咳出。缓解咳嗽的一些最佳家庭疗法包括： 喝温热饮品，如茶或加柠檬的热水 吃一勺蜂蜜舒缓因咳嗽而不适的喉咙 使用加湿器或蒸汽 多喝水 充分休息

如果这些方法不管用，某些非处方药物也能帮忙。但不同类型的咳嗽需要不同药物： 干咳可尝试止咳药，如右美沙芬（如罗必通），能抑制咳嗽反射，让气道得到急需的休息。 湿咳则使用祛痰药，如愈创甘油醚（如沐舒坦），这类药物有助于稀释黏液，使咳嗽更有成效。

注意，这些药物适用于大龄儿童和成年人。通常不建议4岁以下儿童使用儿童止咳感冒药。如果你担心孩子咳嗽，可咨询儿童医疗服务提供者，如儿科医生，了解最佳选择。

何时就医

咳嗽，无论干咳还是湿咳，都是人体的自然反射，是身体保护你的方式。所以，尽管它可能烦人又不适，但并非总是需要“治疗”。

话虽如此，有些咳嗽可能表明需要就医，比如： 类似海豹叫声的“犬吠样”咳嗽 咳嗽带血或黏液 呼吸困难 呼吸急促 咳嗽持续超过三周 其他令人担忧的症状，如发烧或胸痛

“咳嗽通常表明身体在自行处理问题，”克莱顿医生强调，“但如果你担心，去检查并寻求医疗建议总是没错的。”