肌阵挛（肌肉抽搐）

什么是肌阵挛？

肌阵挛是一种短暂的、突然的肌肉运动（如抽搐、痉挛或抽动）。当肌肉错误地激活时就会发生，通常持续仅几分之一秒。它可以影响单个肌肉或一组肌肉。一些原因更可能影响手部或脚部、肩部或臀部、背部或面部的肌肉。

肌阵挛（发音为“my-OCK-lon-us”）可能发生在一生中某个时候健康的人身上。然而，它也是几种医疗状况的可能症状，其中一些是严重的。

肌阵挛主要有两种发生方式：

• 阳性肌阵挛：这是当肌肉突然收缩或弯曲时。
• 阴性肌阵挛：这是当肌肉突然放松时（其专业术语是“扑翼样震颤”，专家经常将其描述为“手拍震颤”）。

肌阵挛最常见的原因是什么？

肌阵挛可能由多种原因引起。其中一些原因是正常且预期的。其他原因则是由于影响身体各个系统的特定状况和疾病引起的。专家将肌阵挛分为四个主要类别。

正常形式的肌阵挛

身体中的几个过程可能导致正常原因的肌阵挛发生。专家将这些称为“生理性肌阵挛”的例子。它们包括：

• 打嗝（除非持续几天或更长时间，否则是正常的）。
• 睡眠肌阵挛（也称为入睡抽动，是在入睡或醒来时突然发生的剧烈肌肉运动）。
• 惊吓反射（当你感到惊讶或害怕时，无法控制的跳跃式运动）。

癫痫性肌阵挛

肌阵挛可能与癫痫发作（特别是肌阵挛性癫痫发作）同时发生或由其引起。这包括由于不同形式的癫痫引起的发作，如 Lennox-Gastaut 综合征或青少年肌阵挛性癫痫。

继发性肌阵挛

当肌阵挛是另一种状况的症状时，专家将其称为“继发性肌阵挛”。继发性肌阵挛可能由多种原因引起。其中一些仅影响大脑或神经系统的其他区域。其他原因可能会影响身体的多个系统。

继发性肌阵挛的原因包括：

• 自身免疫性疾病：这些是免疫系统错误地攻击自身身体的状况，如乳糜泻。
• 血液和身体化学物质失衡：这些可能发生在肾脏或肝脏疾病以及影响甲状腺的状况中。也可能由于维生素或矿物质缺乏以及电解质失衡而发生。
• 脑损伤：这些是脑组织受损的区域。损伤会干扰这些区域的正常功能，从而导致肌阵挛。例如，缺氧（脑缺氧）或中风导致的血液流动不足引起的损伤。
• 退行性脑病：这些例子包括阿尔茨海默病和路易体痴呆。帕金森病相关痴呆也可能发生。
• 遗传性疾病：这些状况是由于 DNA 突变引起的，包括从亲生父母那里遗传的突变。例如，克拉伯病和威尔逊病。
• 感染：这些通常涉及攻击大脑或神经系统其他部分的病毒或细菌感染，如单纯疱疹病毒或莱姆病。
• 神经和脊髓损伤：脊髓或神经损伤会中断大脑与身体部分的正常通信。没有这种通信，这些身体部分可能会自发活动，导致肌阵挛。
• 非医用药物和物质：例子包括酒精、安非他命、可卡因、摇头丸、海洛因等。甲苯和汽油等吸入剂也可能导致肌阵挛。
• 处方药：超过十几种不同类型的药物可能导致肌阵挛。这些包括抗癫痫药物、抗抑郁药、血压药物、抗生素、阿片类止痛药和麻醉剂。
• 毒物和毒素：重金属（如铅、锰和汞）中毒可导致肌阵挛。其他毒素，如甲基溴等杀虫剂也可能导致肌阵挛。

特发性肌阵挛

特发性肌阵挛是一种家族性疾病。这种遗传性肌阵挛无害，通常不会随着时间的推移而恶化。但饮酒后肌肉运动可能会更明显。

如何治疗肌阵挛？

正常形式的肌阵挛通常不需要治疗。其他形式肌阵挛的治疗方法差异很大。治疗通常取决于潜在原因、病史等。由于治疗方法各不相同，医生是告知您治疗选择和他们推荐的最佳人选。

如何预防这种症状？

肌阵挛发生非常迅速，且常常毫无预兆。其正常和基本形式是不可预防的。

然而，继发性肌阵挛的一些原因是可预防的。您还可以减少癫痫性肌阵挛发生的频率或严重程度。您可以做的一些事情包括：

• 避免非医疗性药物使用。这意味着避免使用非处方药，以及以提供者规定以外的任何方式使用处方药。如果您在开始使用新药物或非医疗性药物后注意到肌阵挛，请告知您的医生。他们的工作是帮助您，而不是评判您，他们需要了解您服用的所有药物，以便安全有效地治疗您。
• 保护您的神经系统。防护装备，如头盔和安全带，可以帮助您预防大脑、脊髓和神经系统其他部位的损伤。
• 管理慢性疾病。癫痫、甲状腺疾病和其他慢性疾病可导致肌阵挛。按照提供者的建议管理这些疾病可以帮助预防肌阵挛或减少其发生的频率。

这种症状何时应接受医生或医生的治疗？

正常形式的肌阵挛不需要治疗。如果肌阵挛持续发生——尤其是如果它开始干扰你的日常活动和常规——你应该看医生。干扰你生活的肌阵挛可能是更严重问题的迹象。