尿意急迫
- 英文名：
- Urinary Urgency
简介
什么是尿急？
尿急是一种突然的、无法控制的排尿（小便）需求。一旦你感觉到需要小便，在尿失禁（尿液泄漏）之前，你只有很短的时间到达卫生间。
尿急有许多可能的原因。但好消息是，大多数原因并不严重，医疗保健提供者通常可以治疗病因。
可能原因
尿急是哪些症状的表现？
尿急最常见的一些原因包括：
为什么我有排尿的冲动但没有尿路感染？
尿急的其他原因可能包括：
其他因素可能会导致尿急，但可能不是主要原因。这可能包括：
- 某些触发因素。这些可能包括听到或看到流水、洗手或低温。
- 服用利尿剂。利尿剂是一种会使你更频繁排尿的药物。
- 饮用酒精和含咖啡因的饮料。酒精和咖啡因通过影响激素抗利尿激素起利尿作用。抗利尿激素有助于减少身体产生的尿液量。如果你的血液中没有那么多抗利尿激素，你的膀胱会更快充盈。
- 吸烟。吸烟可能会影响你的膀胱容量。这意味着它容纳的尿液更少。
- 其他与食物有关的触发因素。其他可能刺激膀胱的食物/饮料包括酸性食物（如柑橘或西红柿）、碳酸饮料和人造糖或甜味剂。
- 身体质量指数（BMI）大于 25（超重/肥胖）。这会给你的膀胱施加压力并削弱你的盆底肌肉。你的盆底肌肉有助于你控制排尿的能力。
- 阴道脱垂。这是指你的子宫或阴道壁落入阴道，导致阴道出现膨出。
治疗方法
如何停止尿意急迫？
治疗尿意急迫取决于其原因。但你可以通过以下方式帮助管理它：
- 生活方式改变。
- 膀胱训练或定时排尿。
- 凯格尔运动。
- 药物治疗。
- 医疗程序。
生活方式改变
你可能需要减少液体摄入，避免饮酒和含咖啡因的饮料，如咖啡、茶或汽水。戒烟并保持适合你的健康体重也会有所帮助。
保持膀胱、液体和食物日记以尝试识别模式或触发因素可能会有所帮助。记录你吃的和喝的一切，以及你排尿或感到强烈尿意的时间。看看膀胱问题是否与某些食物或饮料相关。
膀胱训练或定时排尿
你在一天中的固定时间使用浴室，以防止膀胱过度充盈，例如每两小时一次。重要的是即使你没有想排尿的感觉，也要排尿以排空膀胱。
凯格尔运动（骨盆底肌肉锻炼）
凯格尔运动（骨盆底肌肉锻炼）有助于增强骨盆底肌肉。骨盆底物理治疗师将教你正确的技巧，并可能使用生物反馈来确保你正在锻炼正确的肌肉。
药物治疗
药物可以帮助治疗尿意急迫的许多不同原因。医生可能会开具抗生素来消除尿路感染，α-阻滞剂来放松前列腺肌肉，或抗胆碱能或β-3 肾上腺素能药物来放松膀胱肌肉。
医疗程序
提供者可能会根据你的尿意急迫原因推荐特定的治疗方法。你可能需要导尿管来排空膀胱。
在膀胱中注射肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌毒素®）或功能性电刺激（神经刺激）可以帮助治疗膀胱过度活动症。
也有许多程序可以减小前列腺的大小。
不治疗尿意急迫可能的并发症或风险是什么？
这取决于导致尿意急迫的原因。但你的症状可能会恶化，你可能会发展为尿失禁。
何时求医
什么时候应该由医生或医生治疗尿急？
尿急会对你的生活质量产生很大影响。如果你有尿急症状，与医生交谈是个好主意。
如果你有尿急并且你还具有以下情况，也应该联系提供者：
医生将如何诊断尿急的原因？
医生通常会：
他们可能还会建议进行测试，包括：