糖尿病和口干
- 英文名：
- Diabetes and Dry Mouth
简介
什么是口干？
口干，也称为口腔干燥症（ZEER-oh-STOH-mee-ah），是口腔中缺乏水分。当你没有足够的唾液（唾液）时就会发生。
口干是糖尿病的症状吗？
口干是糖尿病患者血糖高的常见症状。有时口干是糖尿病的第一个明显症状。如果你有口干并且认为自己可能患有糖尿病，请与你的医疗保健提供者交谈。
经常口干是什么感觉？
每个人偶尔都会经历口干。但如果你长时间口干，你可能会感觉或经历：
口干和糖尿病同时对我的健康有害吗？
唾液有许多重要作用，包括：
- 分解食物。
- 控制细菌。
- 为牙齿提供矿物质，使它们更坚固。
- 冲洗牙齿和牙龈上的酸和食物颗粒。
当一个人没有足够的唾液时，他们更有可能患上：
糖尿病患者血糖高时更容易感染，并且他们的愈合速度不如血糖水平在目标范围内的人快。如果不治疗，高血糖和口干一起会导致严重的牙齿问题。
可能原因
导致口干的最常见原因是什么？
高血糖是导致口干的常见原因。但也可能由其他原因引起，包括：
治疗方法
糖尿病引起的口干如何治疗？
治疗口干的最佳方法是治疗导致口干的任何原因。
如果高血糖是原因，您和您的医生可以找到监测和管理血糖的方法。如果药物导致口干，您可以询问您的医生是否停止或更换药物或服用较低剂量。
您的医生也可能推荐一种唾液替代品，如山梨糖醇。
我在家可以做些什么来治疗口干症？
有助于减轻口干感觉的策略包括：
- 使用润唇膏。
- 咀嚼无糖口香糖或吮吸无糖硬糖以促进唾液分泌。
- 全天小口喝水。
- 晚上睡觉时使用加湿器。
如何预防糖尿病引起的口干？
预防高血糖引起口干的最佳方法是与您的医疗团队合作，找到适合您的糖尿病管理计划。以下是一些有助于将血糖保持在目标范围内的方法：
- 吃健康、均衡的饮食，包括水果和蔬菜。
- 按时参加所有医疗预约。
- 监测血糖。
- 按处方服药。
- 保持活跃并维持健康体重。
其他生活方式改变也有助于预防口干：
- 避免饮酒、吸烟、咖啡因以及任何含有大量糖或糖替代品的东西。
- 每天刷牙和牙龈两次，使用含氟牙膏。
- 每天喝大量水。
- 每天用牙线清洁牙齿之间的缝隙。
- 限制咸和辣的食物。
- 定期看牙医（每年一到两次）。