指甲上的脊纹
- 英文名：
- Ridges in Nails
简介
指甲上的脊是什么？
指甲上的脊是在手指甲或脚趾甲上可见的线条或凹痕。这些脊可能垂直（上下）或水平（横跨）在指甲上。指甲上的脊可能是健康状况的迹象或指甲之前受伤的结果。在某些情况下，它们是无害的。
可能原因
指甲出现脊状的最常见原因是什么？
某些健康状况和营养缺乏会导致指甲出现脊状、凹痕或线条。垂直指甲脊（也称为纵向脊）的常见原因包括：
- 正常衰老：许多人随着年龄的增长，指甲上会出现垂直脊。这些线条并不危险。
- 皮肤状况：如果你的皮肤非常干燥或患有湿疹，你的指甲可能会出现竖线。
- 甲状腺疾病：如果你患有甲状腺功能减退症，你的指甲可能会又厚又脆，并有垂直脊。你的指甲也可能容易碎裂或断裂。它们可能看起来更圆润，你的指尖可能会肿胀。
指甲上的水平脊或凹痕通常是由于一种称为 Beau 线的状况引起的。这些凹痕可能在某些东西干扰指甲生长时发生。可能的原因包括：
维生素或矿物质缺乏会导致指甲出现脊状吗？
某些营养缺乏会导致指甲发生变化。锌缺乏会导致 Beau 线和指甲上出现白点。缺铁会导致垂直指甲脊和匙状甲（勺状指甲）。匙状指甲中间有凹陷，就像指甲的中心被挖空了一样。你可能能够在指甲上滴一滴水。
治疗方法
如何治疗指甲上的脊？
首先，看医生以找出潜在原因。治疗原因通常可以改善指甲的外观并让健康的指甲生长。
例如，治疗甲状腺疾病的药物通常会改善或解决相关的指甲问题。在提供者的指导下服用铁或锌补充剂，如果您缺乏这些元素，可能会有所帮助。然而，您的指甲需要几个月才能长出来，并且需要时间才能看到指甲的变化。
如果您因先前的疾病而有博氏线，这些线应该会逐渐长出来。但如果您不断出现新的博氏线，请告诉您的提供者。反复出现的博氏线可能是您有某种疾病不断干扰指甲生长的迹象。
我在家可以做些什么来治疗指甲上的脊？
如果您的提供者已排除任何健康状况，您可以通过家庭护理治疗指甲脊。脊可能不会完全消失，但如果您做到以下几点，您可以改善指甲的外观：
- 每天在指甲和角质层上涂抹保湿剂以缓解皮肤干燥或湿疹。睡前，在手上涂抹护肤霜并戴上薄棉手套睡觉。您也可以在脚上涂抹乳霜并穿上棉袜。如果您患有糖尿病或神经病变，请与您的医生讨论足部护理。
- 向您的提供者咨询服用生物素补充剂，这可能有助于指甲生长。
- 不要咬指甲或修剪角质层。
- 暂停做凝胶美甲或使用人造指甲或丙烯酸指甲。持续使用这些治疗方法会使您的指甲变弱或变干。
- 用弯曲的形状修剪指甲，用直线修剪脚趾甲。
- 使用指甲磨具轻轻打磨指甲表面。
- 在使用家用清洁剂等化学物质时戴上保护双手的手套。
如何预防指甲脊？
没有保证可以预防指甲脊的方法。但按照建议看您的提供者会有所帮助。告诉您的提供者任何健康变化，包括指甲的变化。如果您出现指甲脊，您的提供者可以与您合作治疗潜在原因。
何时求医
何时应由医生治疗指甲脊？
如果您注意到指甲上出现新的脊或线，请始终告知您的提供者。您可能不需要治疗，但在了解导致脊的原因之前，您不会知道。其他需要向医生提及的指甲变化包括：
- 指甲形状的变化，包括杵状指或匙状指甲。
- 指甲颜色的变化，包括白色、绿色、黄色或深色标记。
- 凹痕（指甲凹坑）。
- 一个或多个指甲周围的红肿。
您的指甲提供有关您健康的重要信息。如果您有指甲脊，请不要忽视它们。与您的提供者交谈，以便您可以了解原因以及在必要时如何治疗它。随着时间和治疗，您可能会看到新的、更光滑的指甲长出。如果您的指甲脊不是由于健康状况或缺乏症引起的，家庭指甲护理可能会有所帮助。