气温升高时，心脏发病风险也随之增加你需要了解这些

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热会致死吗？

美国心脏协会指出，酷热可能很危险——甚至致命，对已有心脏病的人尤其如此。据英国卫生安全局数据，2020 - 2024年英国有1万人死于与热相关的原因。美国心脏协会的同行评议期刊《循环》发表的一项研究预测，未来20年，与酷热相关的心血管疾病死亡人数可能会增加一倍多。

心脏药物与炎热

炎热和脱水会让心脏负担加重，承受巨大压力。这对心脏病患者和老年人来说尤其成问题。某些心脏药物会加剧身体对炎热的反应，包括：β受体阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂与抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂。美国心脏协会称，若正在服用这些药物，在热浪期间应格外小心，但除非医护人员另有嘱咐，否则应继续服药。

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夏季炎热天气的预防措施

有多种措施可帮助心脏在高温下更安全，包括：

注意时间——最好避免午后（中午到下午3点左右）外出，因为此时太阳通常最强，患热相关疾病的风险更高。

穿着适宜——穿轻便、浅色、透气面料（如棉或新型排汗面料）的衣物。

补充水分——外出或运动前、中、后喝几杯水，避免含咖啡因或酒精的饮料。

定期休息——找阴凉或凉爽的地方，休息几分钟，补充水分后再继续。

热衰竭症状

了解过热时的症状很重要。热衰竭的主要症状有：头痛、皮肤冰凉、苍白且潮湿、脉搏快而弱、头晕、虚弱或肌肉痉挛、恶心呕吐、昏厥。若有这些症状，应移至凉爽处，停止运动，立即用冷水降温并补充水分，可能需要就医。

中暑症状

中暑是医疗紧急情况。若出现这些症状，在英国拨打999，在美国拨打9 - 1 - 1叫救护车。中暑症状包括：体温高（40°C或更高）、皮肤热、红、干或湿、脉搏快而强、头痛、头晕、意识模糊、恶心、昏厥。

在炎热天气中关注心脏健康的同时，全家在夏季高温时保持活动也很重要。将活动时间调整到清晨或傍晚会有帮助。若有些天外出活动量太大，可找室内场所活动，如购物中心、健身房或社区休闲中心。

患者关注：心脏病发作

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