下巴弹响

医生通过多种方式治疗弹响下颌，包括：

• 生活方式改变。
• 家庭疗法。
• 药物治疗。
• 非手术治疗。
• 手术。

适合你的治疗方法取决于你的病情严重程度。

生活方式改变

通过避免或限制有害习惯，你可能能够改善轻度下颌弹响，例如：

• 咬指甲。
• 过度咀嚼口香糖。
• 嘎吱嘎吱吃冰。
• 吃很多硬或耐嚼的食物。

家庭疗法

如果仅靠生活方式改变不能缓解下颌弹响和疼痛，你的医生可能会推荐：

• 应用冰袋以减少下颌关节的肿胀。
• 应用热敷来舒缓下颌。
• 佩戴护齿器以保护牙齿免受研磨和紧咬。（你可以在药店购买一个或从牙医那里定制一个护齿器。）
• 吃较软的食物。
• 服用药物以减轻炎症，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）。

药物治疗

轻度至中度的下颌咔哒声可能需要处方药，例如：

• 抗抑郁药以减轻压力和焦虑。
• 肌肉松弛剂以缓解下颌的紧张。

非手术治疗

你可能需要医疗程序来治疗弹响下颌。非手术治疗包括：

• TMD 特定的物理治疗。物理治疗师可能会使用各种技术来治疗下颌弹响，包括下颌运动。
• 触发点按摩。医生将在你的下颌中找到触发点（肌肉结），并使用按摩来放松它们。
• 无线电波疗法。医生使用无线电波来增加血液流动并刺激你的下颌关节。
• 经皮电神经刺激（TENS）。TENS 设备是一个带有连接到电极（粘性贴片）的导线的小机器。你将电极直接放在皮肤上。一旦打开机器，它就会向你的下颌发送小的电脉冲以提供暂时的疼痛缓解。你可以在没有处方的情况下购买 TENS 机器。但在尝试这种类型的治疗之前，最好与你的医生交谈。
• 修复牙科。如果下颌弹响是由于咬合不正引起的，那么你可能需要修复牙科治疗。这些治疗可能包括牙冠、桥、牙种植体和牙套。你的牙医也可能制作一个定制的护齿器，这将有助于将你的下颌置于更有利的位置。

手术治疗

在严重的情况下，人们可能需要手术来纠正弹响下颌。手术选项可能包括：

• 关节穿刺术。也称为关节抽吸，关节穿刺术可去除下颌关节中的过多液体。医生也可能注射皮质类固醇以减轻肿胀。
• 关节镜检查。在这个过程中，医生在你的下颌附近做一个小切口。然后，他们将插入一个末端带有相机和灯光的细管。这使他们能够在不做大切口的情况下诊断和治疗颞下颌关节问题。
• 关节成形术。这种手术修复、替换、去除或重新定位你的下颌关节。为了进行此手术，你的外科医生需要做更大的切口。

不治疗下颌咔哒声的可能风险是什么？

大多数时候，下颌弹响是颞下颌关节紊乱（TMD）的症状。如果不治疗，TMD 可能会永久性地损坏你的下颌，导致软骨和骨骼丢失。

我可以预防下颌弹响吗？

一开始你无法做很多事情来预防下颌弹响——特别是如果它是骨骼异常的结果。但是，为了降低因磨牙而导致下颌咔哒声的风险，尝试训练自己在不进食、吞咽或说话时将牙齿稍微分开。保持下颌放松和休息可能有助于你避免 TMD 等问题。