鱼油能治心衰吗？试试看！

2024-09-19

一项新研究表明，鱼油可能有助于心力衰竭患者减少再次住院的几率。对去年首次公布的一项临床试验的分析显示，研究人员评估了鱼油和维生素D对心脏病和癌症风险的影响。这项名为“维生素D和Omega-3试验”(VITAL)的研究得出了积极的结果。研究发现，健康老年人在接下来的几年里，服用鱼油补充剂可降低心脏病发作的风险，尤其是那些平时不吃大鱼的人。

当前分析进一步探讨了补充剂是否能降低受试者因心力衰竭住院的风险。心力衰竭是一种慢性病，心脏逐渐丧失有效泵血的能力，通常由心肌损伤引起。波士顿布莱根妇女医院和哈佛医学院的吕克·朱斯博士领导了这项研究。

总体而言，研究团队发现维生素D和鱼油均未能降低首次因心力衰竭住院的风险，但鱼油补充剂使用者再次住院的风险较低。Djousse指出，这表明鱼油可能有助于防止心力衰竭患者再次住院，但还需进一步研究加以证实。

鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平、减轻炎症并抑制血液凝固，同时有助于稳定心律。美国心脏协会建议，每周应食用两次富含Omega-3脂肪酸的鱼类，例如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼和长鳍金枪鱼。Djousse还建议，烹饪鱼时应选择烤制或蒸煮而非油炸。

该试验于11月发布结果，涉及约26000名年龄在50岁及以上的成年人，他们在试验开始时没有心脏问题。参与者被随机分配每天服用1克处方级鱼油、2000国际单位维生素D或安慰剂。在五年的随访期间，与安慰剂组相比，鱼油组心脏病发作的风险降低了28%，饮食中鱼含量较低的群体中这一效果更为显著，心脏病发作风险降低了40%。

当研究团队考察心力衰竭住院情况时，他们发现鱼油或维生素D对首次住院并无显著影响，但鱼油可使再次住院的风险降低14%。在326例反复住院的患者中，使用鱼油的患者比使用安慰剂的患者少住院379次。

首次住院原因尚不清楚，但Djousse认为，首次住院人数较少可能是原因之一。纽约医学院的高级研究科学家David Siscovick博士也认同这一点，他未参与此项研究。尽管如此，Siscovick表示，目前还没有证据表明鱼油可以预防心力衰竭，但对于已患有心力衰竭的人来说，鱼油可能会带来益处。

Siscovick主持了美国心脏协会（AHA）委员会的工作，该委员会在2017年发布了一份关于Omega-3补充剂与心脏病关系的咨询报告。报告指出，根据一项名为Gissi的意大利临床试验，医生为心力衰竭患者开具Omega-3补充剂是合理的。试验结果显示，在四年内，服用Omega-3的患者住院或死亡的风险降低了9%。Siscovick认为，目前的研究结果与上述证据高度一致，但心力衰竭是一种复杂的疾病，不同患者的情况各异，因此，心力衰竭患者若考虑使用鱼油补充剂，应先咨询医生的意见。

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